La Conselleria de Sanitat manté per a aquest dijous i divendres el nivell d’intervenció taronja (alt) en diverses zones climatològiques de les províncies de València i Alacant, en concret, Ademús, Requena-Utiel, Manises, València, Aiora, Cofrents, Bunyol, Torís, Alzira, Xàtiva, Ontinyent, Villena, Alcoi, Ibi, Elda, Alacant/Elx, i Oriola.

Les actuacions sanitàries davant les temperatures que poden aconseguir aquestes zones, fins a 38ºC, es basen en reforçar la informació i seguiment de la població davant els problemes de salut que pot provocar la calor, especialment en els grups de major risc, segons ha informat la Generalitat en el seu comunicat.

Durant aquests dies es recomana una especial atenció en els següents grups de risc:  els xiquets menors de cinc anys, persones majors de 65 anys, les persones amb obesitat, les persones que realitzen activitats que requerisquen esforç físic i en llocs amb fonts de calor i les persones malaltes o que prenguen determinats medicaments.

Consells:

Es recomana beure molta aigua i líquids sense alcohol ni cafeïna, especialment si s’està fent un esforç físic. Abstenir-se de les begudes alcohòliques o amb cafeïna ja que augmenten la pèrdua de líquids, per la qual cosa són menys recomanables. Tampoc és recomanable, per a la salut, prendre líquids excessivament freds ni ensucrats.

S’aconsella menjar abundants fruites i verdures, reduint les riques en proteïnes com les carns; usar roba lleugera, que cobrisca la major superfície possible i de colors clars; utilitzar protecció per als rajos solars, evitar prendre el sol a les hores de màxima radiació solar, sempre amb protecció solar, aplicant-se la crema en les zones exposades 30 minuts abans, fins i tot abans d’eixir de casa, i protegir sempre el cap.